ทำงานแบบไหน ควรใส่แว่นแบบใด? : คู่มือการเลือกแว่นที่เหมาะสมกับแต่ละสายอาชีพ

ดวงตาเป็นอวัยวะสำคัญที่เราใช้งานตลอดเวลา โดยเฉพาะในแต่ละอาชีพที่มีลักษณะการใช้สายตาแตกต่างกันไป หากเลือกแว่นตาให้เหมาะสมกับลักษณะงาน จะช่วยลดอาการเมื่อยล้า เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน และส่งเสริมคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก "แว่นปุถุชน" จะพาไปรู้จักกับการใช้สายตาในอาชีพยอดนิยม และแนวทางการเลือกแว่นที่เหมาะสมกับแต่ละสายอาชีพ

1. อาชีพที่ใช้สายตากับจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เช่น พนักงานออฟฟิศ, โปรแกรมเมอร์,

นักบัญชี

▶️ ลักษณะงาน : ต้องจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการตาล้า แสบตา หรือมองเห็นไม่ชัดช่วงท้ายวัน

🤓 แว่นที่เหมาะสม :

แว่นกรองแสงสีฟ้า (Blue light filter)

เลนส์ออฟฟิศ (Office lens) หรือเลนส์โปรเกรสซีฟสำหรับระยะใกล้ถึงกลาง

เคลือบป้องกันแสงสะท้อน (Anti-reflective coating) ช่วยให้เห็นชัดสบายตามากขึ้น

2. อาชีพแพทย์ ทันตแพทย์ หรือศัลยแพทย์

▶️ ลักษณะงาน : ต้องเพ่งดูรายละเอียดเล็กๆ เป็นเวลานาน มีการเคลื่อนไหวของศีรษะในขณะทำงาน เช่น ส่องกล้อง ผ่าตัด หรือมองผู้ป่วยระยะใกล้

🤓 แว่นที่เหมาะสม :

เลนส์โปรเกรสซีฟแบบเฉพาะทาง เช่น Mini progressive หรือ customized progressive และกรอบน้ำหนักเบา กระชับ ไม่หลุดง่าย อาจเสริมเลนส์ที่กันฝ้า (anti-fog) หากใส่ร่วมกับหน้ากากอนามัย

3. อาชีพครู วิทยากร หรือพนักงานขาย

▶️ ลักษณะงาน : ต้องเปลี่ยนมุมมองจากกระดาน หรือ จอภาพมาที่เอกสารใกล้ตัว หรือพูดคุยกับผู้คน

🤓 แว่นที่เหมาะสม :

เลนส์โปรเกรสซีฟ เพื่อมองได้ทุกระยะ

เลือกเลนส์ที่มีช่วงการมองกลางกว้างเพื่อง่ายต่อการสอนหรือพรีเซนต์ และกรอบแว่นที่ให้บุคลิกดูน่าเชื่อถือและดูดีในทุกมุม

4. อาชีพช่างเทคนิค วิศวกร ช่างกล้อง ช่างไม้

▶️ ลักษณะงาน : ใช้สายตาดูรายละเอียดระยะใกล้ และเปลี่ยนท่าทางบ่อย อาจมีฝุ่นหรือเศษวัสดุกระเด็นเข้าใกล้ดวงตา

🤓 แว่นที่เหมาะสม :

เลนส์นิรภัย (Safety lens) เช่น Polycarbonate ที่กันกระแทกได้ แว่นทรงโอบกระชับป้องกันฝุ่น หากมีสายตายาวหรือสั้นร่วมด้วย อาจใช้เลนส์เฉพาะทาง เลนส์สองชั้น หรือ เลนส์ progressive

5. อาชีพที่ต้องขับรถหรือทำงานกลางแจ้ง เช่น พนักงานขนส่ง วิศวกรภาคสนาม เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย

▶️ ลักษณะงาน : เจอแสงแดดตลอดวัน มีการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนสภาพแสงบ่อย

🤓 แว่นที่เหมาะสม :

เลนส์เปลี่ยนสี (Photochromic) ที่เปลี่ยนตามแสงอัตโนมัติ หรือเลนส์โพลาไรซ์ (Polarized) ตัดแสงสะท้อนโดยเฉพาะตอนขับรถ และกรอบแว่นที่แน่น กระชับ กันหลุด

สรุป

การเลือกแว่นตาที่เหมาะสมกับลักษณะการใช้งานในแต่ละอาชีพ ไม่ใช่แค่เรื่องของค่าสายตาเท่านั้น แต่ยังต้องคำนึงถึงระยะการมอง สภาพแวดล้อมในการทำงาน และความสบายระยะยาว การปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านเลนส์เฉพาะทางจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมดูแลสายตาให้เหมาะกับชีวิตการทำงานของคุณด้วยแว่นตาที่ถูกออกแบบมาเพื่ออาชีพของคุณโดยเฉพาะ